Taller České Budějovice

La tecnología hipopresiva FitBelly® se dirige a České Budějovice por primera vez. ¡No te pierdas esta oportunidad! Asiste al taller y aprende esta gran técnica que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo.

El taller consta de partes teóricas y prácticas. El objetivo será enseñarte el método para que puedas practicarlo tú mismo en casa. En la parte teórica, primero explicamos el principio y el efecto del método en nuestro cuerpo. Discutiremos todo durante la presentación y también nos centraremos en temas como la incontinencia urinaria de esfuerzo, la rehabilitación posparto y la diástasis: el espaciamiento del músculo abdominal recto. Luego comenzamos con la práctica de la respiración diafragmática y un simple ejercicio para relajar el diafragma. Esto nos lleva a la parte práctica del taller, en la que aprendemos 5 posiciones básicas.

Programa :

09:30 - 10:00  Teoría del método - presentación

10:00  - 10:15  Respiración diafragmática + relajación  diafragma

10:15 - 11:15  Bloque I  ejercicios practicos

11:15  - 11:30  Descansar

11:30  - 12:30 II. ejercicio de práctica en bloque

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Número máximo de deportistas: 8

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Precio del taller:

1 590, -

El precio incluye:

• Taller de 3h
• ​ Confirmación de participación
• manual de ejercicio
• beber

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Términos de pago:

• para una reserva válida es necesario pagar el precio del curso en la cuenta bancaria  dentro de los 7 días posteriores a la reserva
• conexión bancaria: 1092748028/3030

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Política de cancelación:

• 30 días antes del día del evento 0%
• 29-14 días antes del día del evento 50%
• 14-7 días antes del día del evento 75%
• 7-0 días antes del día del evento 100%