čt 05. 10.
|Praha 1
Kurz hypopresivní metody pro začátečníky
12 na sebe navazujících lekcí, které Tě provedou hypopresivní metodou od úplného začátku až po zvládnutí všech 5-ti základních pozic
Místo & čas
05. 10. 18:30 – 21. 12. 19:30
Praha 1, Vojtěšská, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
O události
Uzavřený kurz pro začátečníky, který obsahuje 12 na sebe navazujících lekcí. Kurz je sestaven tak, aby Tě provedl hypopresivní metodou od úplného začátku až po okamžik, kdy se budeš moci rozhodnout, zda se zařadíš do lekcí pro pokročilé, nebo si metodu budeš cvičit doma s vědomím, že metodu ovládáš a děláš správně.
Začneme bráničním dýcháním a postupně si projdeme všech pět základních pozic a dostaneme se jistě i k jejím těžším variacím. Vše v souladu s progresem skupiny. Vždy budeme postupovat tak, aby všichni účastníci vše zvládali.
Pokud přemýšlíte o tomto kurzu, určitě si nenechte ujít přednášku s praktickou částí Úvod do FitBelly® hypopresivní metody, která se uskuteční 26.9.2023 od 18h.