Výsledky cvičení FitBelly®
Praktikování hypopresivní techniky Fit Belly® má při pravidelném tréninku velmi rychlé účinky.
Základní doba pro viditelné výsledky jsou 2 měsíce a cvičit by se mělo 20-30 minut a to 2x týdně. Změna je znatelná na:
zlepšení držení těla - což v mnoha případech dále souvisí s odbouráním bolestí zad
zúžení obvodu pasu (až o 8%)
prevence i léčba močové inkontinence
zpevnění středu těla
Zkuste a sami uvidíte!!!