Fit Yoga
Descubre el equilibrio en cuerpo y mente con nuestras clases de Fit Yoga. Te van a encantar!
- 1 hodin/
- 270 českých korun
- Studio Tu Alma
Popis služby
Nuestras clases de Fit Yoga se centran en proporcionarte una experiencia completa para el bienestar de cuerpo y mente. Comenzamos con un calentamiento suave que incorpora movimientos inspirados en el Tai Chi y el Saludo al Sol, preparando tu cuerpo y mente para la práctica. La parte principal de la clase se enfoca en posturas y estiramientos diseñados para mejorar tu postura corporal, prevenir lesiones, aliviar contracturas y corregir malas posturas. Durante esta fase, podrás usar bloques de yoga, bandas elásticas y cinturones si lo deseas, aunque las clases también pueden realizarse sin herramientas adicionales. Al final de cada clase, te invitamos a una vuelta a la calma y relajación, donde podrás liberar tensiones y disfrutar de una sensación de calma y bienestar. Proporcionamos esterillas, aunque también puedes traer la tuya propia si lo prefieres. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto para tu cuerpo y mente a través de la tonificación, el estiramiento y la relajación. ¡Te esperamos en nuestras clases para cuidar de tu salud y bienestar!
Nadcházející služby
Storno podmínky
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Vojtěšská 1, New Town, Czechia
00420 734702964
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