top of page

Soukromá osobní lekce - Petra

Pro jednotlivce či malé skupiny

  • 1 hodin/
  • Od 1 200 českých korun
  • Studio Tu Alma

Popis služby

Soukromé lekce zajišťují správné a rychlé naučení hypopresivní techniky, a díky individuální přístupu, také umožňují sestavit kompletní lekci pro Vás přímo na míru. Hypopresivní technika může být doplněna o prvky z jogy, balančního cvičení s vlastní vahou a funkční trénink, který bere důraz na smysluplnou práci a hledání perfektního nastavení systémů člověka, aby nedocházelo k dysbalancím. První lekce začíná vstupním rozhovorem, během kterého se dozvím: - Vaše zdravotní omezení - dosavadní zkušenost se sportem a - Vaše očekávání a cíle, kterých byste chtěla dosáhnout. Na základě těchto informací je vytvořen cvičební program přímo pro Vás. Úvodní lekce trvá 90 minut. Výstupem je souhrn všeho probraného + domácí úkol, který byste si měla pravidelně procvičovat. ​ Další lekce už budou v délce 60-ti minut a budou se postupně pozice a další potřebné cviky nabalovat. ​ A takhle pořád, až budete umět všech 5 základních pozic :) Osobní lekce lze uskutečnit u Vás nebo ve Studiu TuAlma, Vojtěšská 1, Praha 1 Lekce jsou poskytovány v českém, španělském a anglickém jazyku.


Storno podmínky

Na všech lekcích klient prohlašuje, že jeho zdravotní stav mu dovoluje zúčastnit se lekcí. Pokud má nějaké zdravotní omezení, je povinen to oznámit lektorce. Pokud si klient není jistý, zda je pro něho cvičení vhodné, doporučujeme zeptat se ošetřujícího lékaře. Osobní lekce nebo skupinové lekce je možné odhlašovat 12h před začátkem lekce. V případě zrušení méně než 12h před dohodnutou dobou, bude lekce účtována. Minimální počet účastníků na skupinové lekci jsou 4 osoby, ale konečné slovo má lektorka, zda lekci s méně účastníky uspořádá nebo ne. Uzavřené kurzy mají speciální systém náhrad: - kurz pro začátečníky: lekce lze nahrazovat na paralelním kurzu, pokud je na něm volné místo. Od šesté lekce lze nahrazovat lekci i na lekcích pro pokročilé. Pokud na lekci bude chybět více než polovina účastníků kurzu, lekce bude nahraná nebo bude zprostředkován její obsah. kurz pro mírně pokročilé: lekce lze nahrazovat na lekcích pro pokročilé, pokud je na lekci volní místo


Kontaktní údaje

  • Vojtěšská 1, New Town, Czechia

    00420 734702964

    fitbelly@email.cz


bottom of page