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Yoga para fascias

Descubre el equilibrio en cuerpo y mente con nuestras clases de Fit Yoga. Te van a encantar!

  • 1 hodin/
  • 300 českých korun
  • Studio Tu Alma

Popis služby

Explora el equilibrio ideal para tu cuerpo y mente a través de nuestras exclusivas clases de Yoga para Fascias, diseñadas para la liberación de las fascias. Con un enfoque en la postura, la respiración y la tonificación, estas sesiones ofrecen una experiencia única que fortalecerá y relajará tanto tu cuerpo como tu mente. Únete a nosotros y sumérgete en el bienestar absoluto en cada sesión. En nuestro compromiso con tu salud y bienestar, te ofrecemos una práctica que va más allá de lo convencional. Destacamos que nuestras clases son diseñadas para grupos reducidos, con un máximo de 9 personas por sesión. Esta limitación nos permite ofrecer una atención más personalizada, asegurando que cada participante reciba los beneficios máximos de la práctica. ¡Te invitamos a descubrir una nueva dimensión de conexión y vitalidad en cada clase! Comenzamos con un calentamiento suave que incorpora movimientos inspirados en el Tai Chi y el Saludo al Sol, preparando tu cuerpo y mente para la práctica. La parte principal de la clase se enfoca en posturas y estiramientos diseñados para mejorar tu postura corporal, prevenir lesiones, aliviar contracturas y corregir malas posturas. Durante esta fase, podrás usar bloques de yoga, bandas elásticas y cinturones si lo deseas, aunque las clases también pueden realizarse sin herramientas adicionales. Al final de cada clase, te invitamos a una vuelta a la calma y relajación, donde podrás liberar tensiones y disfrutar de una sensación de calma y bienestar. Proporcionamos esterillas, aunque también puedes traer la tuya propia si lo prefieres. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto para tu cuerpo y mente a través de la tonificación, el estiramiento y la relajación. ¡Te esperamos en nuestras clases para cuidar de tu salud y bienestar!


Nadcházející služby


Storno podmínky

Na všech lekcích klient prohlašuje, že jeho zdravotní stav mu dovoluje zúčastnit se lekcí. Pokud má nějaké zdravotní omezení, je povinen to oznámit lektorce. Pokud si klient není jistý, zda je pro něho cvičení vhodné, doporučujeme zeptat se ošetřujícího lékaře. Osobní lekce nebo skupinové lekce je možné odhlašovat 12h před začátkem lekce. V případě zrušení méně než 12h před dohodnutou dobou, bude lekce účtována. Minimální počet účastníků na skupinové lekci jsou 4 osoby, ale konečné slovo má lektorka, zda lekci s méně účastníky uspořádá nebo ne. Uzavřené kurzy mají speciální systém náhrad: - kurz pro začátečníky: lekce lze nahrazovat na paralelním kurzu, pokud je na něm volné místo. Od šesté lekce lze nahrazovat lekci i na lekcích pro pokročilé. Pokud na lekci bude chybět více než polovina účastníků kurzu, lekce bude nahraná nebo bude zprostředkován její obsah. kurz pro mírně pokročilé: lekce lze nahrazovat na lekcích pro pokročilé, pokud je na lekci volní místo


Kontaktní údaje

  • Vojtěšská 1, New Town, Czechia

    00420 734702964

    fitbelly@email.cz


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