top of page

Cvičení on-line

Proč se spokojit s běžným cvičením, když můžete objevit revoluční přístup k tréninku středu těla a dosáhnout tak jeho optimální rovnováhy?

Začátečník nebo pokročilý? Máme to, co potřebujete!

 

 

 

 

 

 

Naše cvičení hypopresivní metody je navrženo tak, aby oslovilo ženy v každém věku a na každém stupni fyzické kondice. Bez ohledu na to, zda jste dávno nebo nedávno porodila a cítíte se nepřipravená na intenzivní trénink. Nebo právě čekáte miminko a chtece problémům předcházet pomocí bráničního dýchání a specifických pozic, které oceníte, až se miminko narodí.

 

Připravte se na cestu k lepšímu zdraví a pohodě!

 

Vyberte si kurz dle svých potřeb a začněte svou transformaci hned teď.

💡 Objednejte si svůj kurz a dejte svému tělu to, co si zaslouží! 🌟

Proč zvolit náš kurz pro začátečníky - Začínáme s FitBelly®?

Ideální pro ženy s vypouklým bříškem, bolestmi zad, inkontinencí nebo diastázou.

Každá lekce je pečlivě navržena tak, aby poskytovala bezpečné a pozvolné naučení hypopresivní metody FitBelly®.

Odborně vedené lekce s důrazem na hypopresivní metodu - klíč k plochému bříšku, pevným svalům a celkové pohodě.

Co získáte s naším video kanálem Pokračuji s FitBelly®?

Dynamické cvičební postupy pro ty, kteří již mají základní povědomí o hypopresivní metodě.

Posunete své schopnosti na další úroveň, dosáhnete vyšší síly a stability.

Každá lekce vás vede k optimálním výsledkům s přizpůsobenými variantami cviků.

bílá situeta.png
bílá situeta.png
bílá situeta.png
bílá situeta.png
bílá situeta.png
bílá situeta.png

Proč právě hypopresivní metoda?

Dýchání: Naučte se dechovou techniku, které transformuje váš dosavadní pohled na cvičení a pomůže Vám správně řídit

nitrobřišní tlak.

Harmonie Vašeho CORE: Získejte aktivní  střed bez negativního dopadu na pánevní dno a bez úmyslného zatínání nebo zatahování.

Pohoda: Redukujte bolesti zad, pánevní dyskomfort a inkontinenci.

bílá situeta.png
bílá situeta.png
bílá situeta.png

Chci být informován(a)!

Vyplněním těchto údajů už vám nikdy žádná důležitá informace neuteče!

Děkujeme za odběr novinek!

bottom of page