Cvičení on-line
Proč se spokojit s běžným cvičením, když můžete objevit revoluční přístup k tréninku středu těla a dosáhnout tak jeho optimální rovnováhy?
Začátečník nebo pokročilý? Máme to, co potřebujete!
Naše cvičení hypopresivní metody je navrženo tak, aby oslovilo ženy v každém věku a na každém stupni fyzické kondice. Bez ohledu na to, zda jste dávno nebo nedávno porodila a cítíte se nepřipravená na intenzivní trénink. Nebo právě čekáte miminko a chtece problémům předcházet pomocí bráničního dýchání a specifických pozic, které oceníte, až se miminko narodí.
Připravte se na cestu k lepšímu zdraví a pohodě!
Vyberte si kurz dle svých potřeb a začněte svou transformaci hned teď.
💡 Objednejte si svůj kurz a dejte svému tělu to, co si zaslouží! 🌟
Proč právě hypopresivní metoda?
Dýchání: Esence života. Naučte se dechovou techniku, které transformuje váš dosavadní pohled na cvičení a pomůže Vám správně řídit nitrobřišní tlak.
Efektivita: pouze 10 minut denně Vám přinese úžasném výsledky! Ale nezapomeňte - pouze při pravidelném cvičení!
Harmonie Vašeho CORE: Získejte aktivní střed bez negativního dopadu na pánevní dno a bez úmyslného zatínání nebo zatahování bříška.
Pohoda: Redukujte bolesti zad, pánevní dyskomfort a inkontinenci.
Začínáme s FitBelly®
Online program pro začátečníky, kteří se chtějí naučit hypopresivní metodu od A do Z.
Ideální pro ženy s vypouklým bříškem, bolestmi zad, inkontinencí nebo diastázou.
Každá lekce je pečlivě navržena tak, aby poskytovala bezpečné a pozvolné naučení hypopresivní metody FitBelly®.
Odborně vedené lekce s důrazem na hypopresivní metodu - klíč k plochému bříšku, pevným svalům a celkové pohodě.
Pokračuji s FitBelly®
Máte za sebou základy hypopresivní metody a chcete si doma plynule cvičit a nechat se vést..
Dynamické cvičební postupy pro ty, kteří již mají základní povědomí o hypopresivní metodě.
Posunete své schopnosti na další úroveň, dosáhnete vyšší síly a stability.
Každá lekce vás vede k optimálním výsledkům s přizpůsobenými variantami cviků.
Chci být informován(a)!
Vyplněním těchto údajů už vám nikdy žádná důležitá informace neuteče!