Role fyzioterapie, pesaru a hypopresivní metody u prolapsu pánevních orgánů Hysterektomie patří mezi nejčastější gynekologické operace. Přesto je kolem ní stále mnoho nejasností, zjednodušených výkladů a často i mylných očekávání. Ve své praxi se opakovaně setkávám s tím, že je ženám hysterektomie navrhována jako první řešení obtíží, zejména při prolapsu pánevních orgánů, aniž by byly dostatečně vysvětleny jiné možnosti léčby a dlouhodobé funkční důsledky tohoto zákroku. Je d

Mnoho lidí dnes trpí bolestmi zad, vypouklým břichem, inkontinencí, únavou nebo pocitem tlaku v pánvi. Často hledají řešení ve svalech – posilování, stahování, cviky. Přitom jeden zásadní systém zůstává opomíjen: dech. Dech není jen výměna kyslíku. Je to řídicí mechanismus tlaku, stability a nervového systému. Pokud dech nefunguje efektivně, tělo si začne pomáhat napětím – a to dlouhodobě nefunguje. Dech jako základní funkčního středu těla Z anatomického hlediska je hlavním d

Pánevní dno není sval k vytažení a držení „na sílu“. Je to jemné, citlivé místo, které reaguje na stres, dech, držení těla i naše emoce. Možná to znáš… Nečekaný únik moči při smíchu nebo při běhu.Tlak v podbřišku, který tě znervózňuje. Pocit „těžkosti“ nebo naopak nepříjemného stažení, které nejde uvolnit. A možná sis říkala, že to přejde… nebo ses to styděla řešit. Pravda je, že pánevní dno může být oslabené i přetížené – a obě tyto situace vypadají navenek často úplně stejn