top of page

Školení lektorek hypopresivní metody

Otevřete si cestu k jedinečné profesi – staňte se lektorkou hypopresivní metody!

Chcete pomoci ženám zlepšit jejich zdraví, zmírnit bolesti zad, řešit inkontinenci

nebo diastázu a navrátit jim radost z pohybu?

 

Hypopresivní metoda je jedinečná technika, která se zaměřuje na hluboké svaly těla prostřednictvím správného dýchání a držení.

 

Nyní máte možnost stát se certifikovanou lektorkou sifikátem FitBelly.

Pro koho školení je?

Lektorky jógy, pilates a zdravého pohybu 

Chcete své lekce obohatit o unikátní metodu, která pomáhá aktivovat hluboké svaly a zlepšit funkci středu těla? Tento kurz vám přinese nové dovednosti a rozšíří vaši nabídku pro klientky hledající zdravý a bezpečný pohyb.

Fyzioterapeutky, lékařky a zdravotní profesionálky

Hledáte efektivní a vědecky podloženou metodu, kterou můžete nabídnout svým pacientkám? Naučíte se, jak hypopresivní technika pomáhá řešit problémy jako diastáza, inkontinence či bolesti zad a jak ji bezpečně zařadit do rehabilitační péče.

Pro ženy konečné uživatelky, které chtějí víc

Chcete lépe porozumět svému tělu a naučit se, jak hypopresivní cvičení správně provádět? Tento kurz vám poskytne pevné základy, které můžete využít k vlastnímu zdraví nebo k pomoci svým blízkým.

DSC02643.JPG

Proč si nemáš kurz nechat ujít?

Kurz je exkluzivní a s omezenou kapacitou, abychom udrželi osobní a soukromou atmosféru výuky

​

Získáš náskok díky metodě, která funguje – hypopresivní metoda řeší reálné potíže dnešních žen (diastáza, inkontinence, bolesti zad…) jiným způsobem, než na jaký jsou zvyklé. A ty budeš mezi prvními, kdo ji bude umět učit správně a s výsledky.​​​​​

​

Naučíš se vést osobní i skupinové lekce – jasně, srozumitelně a s jistotou. Kurz tě vybaví nejen technikou hypopresivní metody, ale i tím, jak ji efektivně předávat dál. Dostaneš manuál, strukturu, podporu i následné zázemí značky FitBelly®.

Co vás v kurzu čeká?

Teoretická část

  • Principy fungování hypopresivní techniky – jak a proč ovlivňuje naše tělo.

​

  • Přínosy pro ženské zdraví, zejména po porodu.

​

  • Nejčastější problémy, které pomáhá řešit: diastáza břišních svalů, močová inkontinence, bolesti zad, špatné držení těla, reflux a další.

Praktická část

  • Naučíte se všech 6 základních pozic hypopresivní metody.

​

  • Získáte dovednosti v hodnocení držení těla a odhalování svalových dysbalancí v hlubokém stabilizačním systému.

​

  • Budeme společně procvičovat hypopresivní cvičení, ale také funkční cviky zaměřené na uvolnění a správnou funkci fascií.

​

  • Získáte znalosti vedení jak osobních jak skupinových lekcí

Struktura kurzu a harmonogram

Kurz probíhá ve 4 sezeních, která kombinují teoretickou i praktickou výuku.

​

Naplánované termíny jsou dva víkendy - jeden v listopadu a jeden v lednu

​

24. a 25. listopadu 2025 + 21. a 22. ledna 2026   vždy od 9h do 16h

​

Místo konání: Studio dechové a pohybové terapie Tu Alma, Praha 1

​

​Cena: 18 200 Kč

​

V ceně: 30h výuky, zkouška, vytištěný manuál, tričko FitBelly®

Kdo Vás kurzem povede?

Ivana Delmotte Chalupecká

Kurz povede Bc. Ivana Delmotte Chalupecká, zakladatelka metody FitBelly®, ergoterapeutka, specialistka na dechovou a posturální terapii a certifikovaná lektorka hypopresivní metody od

roku 2012.

​

​

Ivana se intenzivně věnuje studiu hluboké anatomie, dechových technik i funkčního tréninku. Její práce je založena na propojení vědeckých znalostí s praktickou zkušeností.

​​

​​

​

Dále vystupuje na lékařských a odborných konferencích, kde sdílí své poznatky a zkušenosti s hypopresivní metodou. Byla hostem v televizních pořadech a díky tomu přináší informace i široké veřejnosti. Aktivně vede skupinové i osobní lekce, workshopy, webináře a sportovní víkendy, aby své znalosti předávala co nejefektivněji a pomáhala tak ženám zlepšit jejich zdraví a kvalitu života.

Přihlášky zde:

bottom of page