top of page
Najdi svůj problém a
začni ho řešit
Možná máš pocit, že tvé tělo nefunguje jako dřív.
Vypouklé břicho, tlak na konečník, bolesti zad, únik moči…
Tohle není slabost ani „málo cvičení“.
Je to signál, že střed těla potřebuje obnovit správnou koordinaci.
Vyber si, co tě trápí – ukážu ti, kde začít a
jaké kroky pomohou.
Nestahujeme břicho silou.
Neučíme pánevní dno „zatínat“.
Nepřidáváme tlak – naopak ho vyrovnáváme.
Pracujeme s dechem, držení těla a reflexní aktivací
hlubokých svalů.
Výsledkem je funkční, pevný a přirozeně štíhlý střed těla.
Používáme tyto metody:
Dechový, myofasciální a neurodinamický trénink, který obnovuje harmonii středu těla!
K-Stretch® kombinuje jednoduchost a účinnost. Cvičením se zlepšuje flexibilita a rovnováha svalového napětí. Tělo se programuje tak, aby jste se cítili volnější, zdravější a bez bolesti.
Dechový trenažer v kombinaci s přístrojem StimFlow® - perfektní kombinace v hledání správného zapojení středu těla!
bottom of page