top of page

Hypo - LPF III

Hypopresivní metoda pro pokročilé

  • 1 ho
  • 350 českých korun
  • Studio Tu Alma

Popis služby

Lekce je rozdělená na tři části a je opírá se o koncept Low Pressure Fitness. 1. část je zahřátí, neboli příprava těla na fyzickou aktivitu formou lehkého posilování, protahování nebo balančních cviků. 2. část lekce se věnuje už hypopresivní technice. Provádí se v pozicích, které jsou vybírány podle úrovně a fyzické zdatnosti každého účastníka lekce. Na konci lekce náš čeká závěrečné protažení svalů, se kterými se během lekce pracovalo. Každý týden je první část lekce obměňována, avšak vždy se věnujeme těm partiím, se kterými mívají lidé největší potíže. Všechny cviky mají za cíl korekci držení těla, a spolu s druhou částí lekce také aktivitu hlubokého stabilizačního systému. Cviky jsou prováděny buď bez náčinní pouze s vlastní vahou těla, nebo s použitím Thera-Bandů a masážních ježků. Cena: Jednotlivá lekce (bez zakoupení permanentky): 350,- Permanentka na 5 lekcí (předplacený plán): 1 500,- Permanentka na 10 lekcí (předplacený plán): 2 500,- *Lekce se koná při minimální účasti 4 osoby na lekci*


Nadcházející služby


Storno podmínky

Na všech lekcích klient prohlašuje, že jeho zdravotní stav mu dovoluje zúčastnit se lekcí. Pokud má nějaké zdravotní omezení, je povinen to oznámit lektorce. Pokud si klient není jistý, zda je pro něho cvičení vhodné, doporučujeme zeptat se ošetřujícího lékaře. Osobní lekce nebo skupinové lekce je možné odhlašovat 12h před začátkem lekce. V případě zrušení méně než 12h před dohodnutou dobou, bude lekce účtována. Minimální počet účastníků na skupinové lekci jsou 4 osoby.


Kontaktní údaje

  • Vojtěšská 1, New Town, Czechia

    00420 734702964

    fitbelly@email.cz


bottom of page