O programu
Záznam mého nejoblíbenějšího 3denního webináře v praktické podobě mini-kurzu. Za 3 dny si ujasníš, jak pracovat s dechem a nitrobřišním tlakem, a jak sladit břicho, bránici a pánevní dno tak, aby fungovali jako jeden tým — jemně, bezpečně a funkčně. Tento kurz je určen speciálně pro ženy, které trápí vypouklé břicho, diastáza, inkontinence nebo pokles pánevních orgánů. Zjistíš, co Tvé tělo skutečně potřebuje a naučíš se techniku hypopresivní metody, která je ve světě běžnou součástí poporodní rehabilitace. Získáš hlubší porozumění spolupráci bránice a CORE, první praktické kroky k proměně postavy a nástroj pro celoživotní zdraví bez bolestí zad a úniků moči.
K tomuto programu se můžete připojit i použitím mobilní aplikace. Přejít do aplikace