Workshop: Břicho a pánevní dno v rovnováze

🌟 Objevte revoluční způsob, jak zatočit s vystouplým bříškem, odbourat bolesti zad a probudit své spící pánevní dno! 🌟

Trápí vás vypouklé bříško, bolesti zad nebo potíže s pánevním dnem?

Přijďte na workshop hypopresivní metody FitBelly v Praze, který je navržen nejen pro ženy po porodu, ale pro všechny, kdo chtějí svému tělu dopřát skutečnou péči. Naučíte se, jak pomocí správného dechu a specifických pozic znovu aktivovat CORE a přirozeně obnovit jeho funkčnost.

🗓 KDY A KDE?

• Datum: 8.11. 2025

• Čas: 09:30–13:30

• Místo: Studio Tu Alma, Vojtěšská 1, Praha 1

👉 CO VÁS ČEKÁ?

• Naučíme vás základy hypopresivní metody a 5 základních pozic.

• Provedeme počáteční testy, abyste mohli sledovat svůj pokrok.

• Naučíte se masáž bránice a techniky, jak uvolnit svalové napětí.

• Získáte skripta, která vám pomohou praktikovat i doma.

• Odstraníme svalové disbalance a napětí v těle.

🌿 PROČ SE PŘIDAT?

• Poznáte, jak správně pracovat s dechem a středem těla (CORE).

• Obnovíte souhru mezi bránicí, břišními svaly a pánevním dnem.

• Zlepšíte své zdraví bez námahy a bezpečně.

• Skvělé výsledky pocítíte rychle – ať už při běžném pohybu, nebo během sportu.

💰 CENA:

• 2790 Kč

• Součástí ceny jsou skripta a individuální přístup během workshopu

  
  

PLATBA A REZERVACE:

• Přihlaste se nyní a zajistěte si své místo. Kapacita je omezená!

• Pokud nezaplatíte ihned kartou, máte 3 dny na převod na účet. Po uplynutí této lhůty bude vaše rezervace automaticky zrušena.

STORNO PODMÍNKY:

• Od 30 dnů do 22 dnů před workshopem vracíme 100 % částky.

• Od 21 dnů do 15 dnů před workshopem vracíme 75 % částky.

• Od 14 do 8 dnů před workshopem vracíme 50 % částky.

• Méně než 7 dnů před workshopem je storno bohužel 100 %.

👉 Neváhejte a přihlaste se ještě dnes!

Těším se na vás a společně posuneme vaše tělo k lepšímu zdraví! 💚