top of page
Online programy cvičení
Naše on-line kurzy jsou vhodné při diagnózách jako je vypouklé bříško, inkontinence, cystokéla, rektokéla, prolaps dělohy, hysterektomie,
diastáza, bolesti zad, reflux..
Výsledky jsou jemné, postupné a přirozené.
Už za pár týdnů začnete vnímat rozdíl ve svém držení těla, dechu a napětí břišní stěny.
Cvičením můžete docílit těchto změn:
Silnější střed těla a ploché břicho
Jemná práce s tělem – ideální při diastáze
Úleva při inkontinenci a poklesu orgánů
Zdravá záda a volnější dech
Lepší držení těla bez bolesti
Úleva od refluxu a tlaku v břiše
Vyberte si z online kurzů
Nejvýhodnější
Online členství
1 990 Kč
1 990
Přístup ke kompletnímu online obsahu
Platí po dobu 6 měsíců
-
Veškerý online obsah - Základní kurz i Rozšířený
-
Obsah se otevírá postupně - máte tak jistotu, že se neztratíte
-
Vybrat si můžete 6 měsíců nebo 12 měsíců
Nejvýhodnější
Základní kurz hypopresivní metody
1 297 Kč
1 297
Platí po dobu 12 měsíců
-
Naučíš se pevný základ hypopresivní metody.
-
Její specifický dech, držení těla a další potřebné úkony ke správnému provedení.
-
Obsahuje 6 lekcí.
Rozšířený kurz hypopresivní metody
3 290 Kč
3 290
Kompletní kurz pro začátečníky
Platí po dobu 12 měsíců
-
Naučíš se pevný základ hypopresivní metodu.
-
Její specifický dech, držení těla a další potřebné úkony ke správnému provedení.
-
Obsahuje 12 lekcí + jednu BONUSOVOU
-
5 základních pozic
-
Pracovní sešit, testovací blok a souhrn pozic
-
Podpůrná skupinka
497
Kč
-
6 na sebe navazujících webinářů
-
První díl: otevření žeber a masáž bránice – připraví vás na správné dýchání a aktivaci středu těla.
-
Další díly: postupně probíráme základní pozice a hypopresivní manévry ve všech potřebných polohách.
-
Pracovní listy ke každému dílu – obdržíte je ihned po zaplacení, abyste si mohli cvičení zopakovat i samostatně.
-
Každý díl dostupný na 72 hodin
Každý webinář na 72 hodin
Interaktivní série webinářů
Získejte příspěvek od své zdravotní pojišťovny na moje lekce a online kurzy
Mnoho zdravotních pojišťoven dnes přispívá na cvičení zaměřené na zdravá záda, pánevní dno, diastázu a celkovou rehabilitaci. A protože hypopresivní metoda přesně do této kategorie patří, můžete získat část peněz zpět i na mé lekce nebo online kurzy.
Každá pojišťovna má své podmínky, ale většinou jde o příspěvek několika set až několika tisíc korun ročně. Stačí si o podporu zažádat a doložit fakturu.
👉 Fakturu vám ráda vystavím.
Ať už jde o osobní lekce, skupinové lekce nebo online kurzy – jednoduše mi napište, a já vám připravím dokument, který můžete odeslat své pojišťovně.
bottom of page