top of page

Hypopresivní léto: Advanced

Skupinová lekce pro pokročilé

Popis služby

Lekce je rozdělená na tři části a opírá se o hypopresivní metody Low Pressure Fitness. 1. část je zahřátí, neboli příprava těla na fyzickou aktivitu formou lehkého posilování, protahování nebo balančních cviků. 2. část lekce se věnuje už hypopresivní technice. Provádí se v pozicích, které jsou vybírány podle úrovně a fyzické zdatnosti každého účastníka lekce. Na konci lekce náš čeká závěrečné protažení svalů, se kterými se během lekce pracovalo. Každý týden je první část lekce obměňována, avšak vždy se věnujeme těm partiím, se kterými mívají lidé největší potíže. Všechny cviky mají za cíl korekci držení těla, a spolu s druhou částí lekce také aktivitu hlubokého stabilizačního systému. Cviky jsou prováděny buď bez náčinní pouze s vlastní vahou těla, nebo s použitím Thera-Bandů a masážních ježků. Kurz se otevírá při minimální účasti 4 osoby na lekci

Nadcházející služby

Storno podmínky

Storno podmínky a pravidla rezervací: Všichni účastníci prohlašují, že jejich zdravotní stav umožňuje plnohodnotnou účast na lekcích hypopresivní metody. Pokud máte jakékoli zdravotní omezení, je nutné o tom předem informovat lektorku. V případě nejistoty ohledně vhodnosti cvičení doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Forma skupinových lekcí: Lekce jsou organizovány ve formě kurzů na pevně stanovená období: Září - Prosinec, Leden - Březen, Duben - Červen.. Klient se přihlašuje na konkrétní kurz (den a čas) a permanentka zahrnuje všechny lekce v tomto období. Platnost permanentek: Permanentka na x lekcí je platná výhradně pro vybrané období (např. Září-Prosinec). Vážné zdravotní situace budou brány samozřejmě na zřetel. Přihlašování na kurz Po zakoupení permanentky bude klientovi rezervováno x lekcí podle rozvrhu konkrétního kurzu. Minimální počet přihlášených pro otevření kurzu je 4 osoby. Po splnění tohoto minima kurz probíhá bez ohledu na počet přítomných na jednotlivých lekcích. Náhrady lekcí Pokud klient nemůže dorazit na lekci, je nutné se omluvit nejpozději 24 hodin předem. Omluvenou lekci si může klient nahradit v rezervačním systému na kurzech pro mírně pokročilé a pokročilé Pokud se klient z lekce neomluví, lekce propadá bez nároku na náhradu. Kompenzace zrušených lekcí z důvodu lektorky Pokud by lektorka nebyla schopná dodržet plánovaných x lekcí (např. kvůli nemoci), klientovi bude nabídnuta náhrada v jiném termínu.

Kontaktní údaje

  • Vojtěšská 1, New Town, Czechia

    00420 734702964

    fitbelly@email.cz

bottom of page