top of page

REVOLUČNÍ
hypopresivní metoda

Objevte nový způsob zdravé fyzické aktivity, který je navržený s ohledem na ženskou fyziologii, zvláště po porodu! Hypopresivní cvičení je unikátní kombinace posturálních a dechových cviků, které nabízí ohromující výhody pro různé systémy vašeho těla. Toto cvičení přináší vynikající výsledky jak v rehabilitaci po porodu, tak v prevenci v oblasti urogynekologie.

 

Objevte sílu hypopresivního cvičení

bezpozadí_edited.png
silueta.jpg
Řeší problémy s diastázou
břišních svalů​
silueta.jpg
Prevence a léčba močové
inkontinence​
silueta.jpg
Účinná rehabilitace
při prolapsech - POP ​
silueta.jpg
Napravuje držení těla 
silueta.jpg
Zužuje viditelně obvod pasu
silueta.jpg
Aktivuje a uvolňuje svaly pánevního dna​

Příští události

  • Kurz pro začátečníky Praha
    Kurz pro začátečníky Praha
    čt 05. 10.
    Studio Tu Alma
    05. 10. 18:30 – 21. 12. 18:30
    Studio Tu Alma, Vojtěšská 1, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
    05. 10. 18:30 – 21. 12. 18:30
    Studio Tu Alma, Vojtěšská 1, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
    Uzavřený kurz pro úplné začátečníky, který Tě během 12-ti na sebe navazujících lekcí provede hypopresivní metodou od A do Z. Uvidíme se? Lektorka: Ivana Delmotte Chalupecká
  • Kurz pro začátečníky Praha
    Kurz pro začátečníky Praha
    po 09. 10.
    Studio Tu Alma
    09. 10. 19:30 – 22. 12. 19:30
    Studio Tu Alma, Vojtěšská 1, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
    09. 10. 19:30 – 22. 12. 19:30
    Studio Tu Alma, Vojtěšská 1, Nové Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
    Uzavřený kurz pro úplné začátečníky, který Tě během 12-ti na sebe navazujících lekcí provede hypopresivní metodou od A do Z. Uvidíme se? Lektorka: Petra Srovnalová Lektorka: Petra Srovnalová
  • Zápis na certifikovaný kurz FitBelly®
    Zápis na certifikovaný kurz FitBelly®
    Čas bude upřesněn
    Praha
    Čas bude upřesněn
    Praha, Praha, Česko
    Čas bude upřesněn
    Praha, Praha, Česko
    Vidíte v hypopresivní technice a cvičebním programu FitBelly® smysl? Chcete se stát jeho součástí a vyučovat ho ve Vašem městě? Pak právě pro Vás připravuji kurz této skvělé metody.
Péťa Srovnalová bez_edited.png
Péťa Srovnalová bez_edited.png
1B8A9098_edited_edited.png
1B8A9098_edited_edited.png

Blog

Pavla

S cvičením jsem začala před dvěma lety po narození dcery. Ze začátku jsem byla trošku skeptik, ale teď už na tuto metodu nedám dopustit! Cvičím druhým rokem a v mezičase se nám narodil syn. S cvičením po druhém porodu jsem začala záhy a troufám si tvrdit, že díky němu jsem byla zpět ve formě překvapivě brzy

Dana

cvičení hypopresivní techniky si moc pochvaluju, hodně mi pomohlo a to nejen s bolavými zády, ale i k posílení vnitřních břišních svalů a tak zploštění bříška. Určitě doporučuji všem ženám, ať už potřebují něco řešit nebo si chtějí jen tak pro radost zacvičit. Kolektiv je bezvadný, nejlepší ze všech je však lektorka Ivanka, která jednotlivé lekce vede opravdu suprově, co lekce, to originál, takže se máte pořád na co těšit

Marie

cvičení hypopresivní techniky si moc pochvaluju, hodně mi pomohlo a to nejen s bolavými zády, ale i k posílení vnitřních břišních svalů a tak zploštění bříška. Určitě doporučuji všem ženám, ať už potřebují něco řešit nebo si chtějí jen tak pro radost zacvičit. Kolektiv je bezvadný, nejlepší ze všech je však lektorka Ivanka, která jednotlivé lekce vede opravdu suprově, co lekce, to originál, takže se máte pořád na co těšit

Mohli jste nás vidět

Certifikovaný kurz cvičebního programu FitBelly® pro lektory

Chtěli byste se stát prvním lektorem hypopresivní techniky FitBelly® ve Vašem kraji?

Přihlaste se k odběru exkluzivních novinek

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

bottom of page