Revoluční hypopresivní cvičení
-
Zužuje obvod pasu až o 8%
-
Zpevňuje pánevní dno
-
Zlepšuje držení těla
-
Prevence a léčba močové inkontinence
-
Zlepšují se sexuální funkce
-
Zlepšují se dýchací parametry - astma
-
Rekuperace po porodu
-
Řeší problémy s diastázou břišních svalů
-
Zlepšuje sportovní výkony
Sportovní víkendy s FitBelly®
Dubnový sportovní víkend
s wellness
17. - 19. Dubna 2020
S-Centrum ***
Benešov
Lektor:
Jaromíra Konečná
Květnový sportovní víkend
s wellness
22. - 24. května 2020
Hotel Clarion ****
Špindlerův Mlýn
Lektor:
Ivana Delmotte Chalupecká
Pavla
S cvičením jsem začala před dvěma lety po narození dcery. Ze začátku jsem byla trošku skeptik, ale teď už na tuto metodu nedám dopustit! Cvičím druhým rokem a v mezičase se nám narodil syn. S cvičením po druhém porodu jsem začala záhy a troufám si tvrdit, že díky němu jsem byla zpět ve formě překvapivě brzy
Dana
cvičení hypopresivní techniky si moc pochvaluju, hodně mi pomohlo a to nejen s bolavými zády, ale i k posílení vnitřních břišních svalů a tak zploštění bříška. Určitě doporučuji všem ženám, ať už potřebují něco řešit nebo si chtějí jen tak pro radost zacvičit. Kolektiv je bezvadný, nejlepší ze všech je však lektorka Ivanka, která jednotlivé lekce vede opravdu suprově, co lekce, to originál, takže se máte pořád na co těšit
Marie
Chci poděkovat za Tvoje lekce! Od té doby, co na ně docházím (už to budou 3 roky), jsem neměla problém se zády (před tím jsem byla i několikrát v nemocnici
s vyhřezlou bederní ploténkou). Cítím se lépe a držím se hesla "pyšnou hruď" pokaždé, když si vzpomenu. Tvoje lekce jsou zdravé, posilující a zábavné!
Mohli jste nás vidět
Certifikovaný kurz cvičebního programu FitBelly® pro lektory
Chtěli byste se stát prvním lektorem hypopresivní techniky FitBelly® ve Vašem kraji?