Správné dýchání a držení těla v dnešní době velmi ovlivňuje stres a „moderní“ technika (počítače, tablety, telefony atd.). Náš stres zvyšuje činnost horního hrudního dýchání a tím se více aktivují pomocné svaly, které by se za normálních okolností neměli přímo účastnit dýchání. Když se během dýchání zvedají ramena, můžeme si u této osoby všimnout zvětšeného napětí v oblasti krční páteře a trapézového svalu. Bude zde omezená pohyblivost rotace hlavy, úklonu apod. Vše se dostá