top of page

Máš tvrdé břicho, ale necítíš pevný střed?

Stáhni si ukázku e-booku ZDARMA!

A objev proč tvrdost neznamená funkčnost.

Většina žen si myslí, že pevné břicho vzniká zatínáním a posilováním.

Pravda je ale úplně jinde. Zdravý core nevzniká z tvrdosti,

ale z prostoru, rytmu a souhry bránice, břicha a pánevního dna.

V tomto e-booku ti ukážu, co se děje, když je bránice stažená, hrudník tuhý a břicho jako kámen.

A proč to vede k vypouklému břichu, tlaku v pánvi, přetížení zad nebo pocitu,

že „core nefunguje“.

Zadej své jméno a email a stáhni si e-book ZDARMA!

Snímek obrazovky 2025-12-04 v 10.04.30.png
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Děkuji za odeslání!


Teď prosím potvrď svůj e-mail.
Občas spadne do spamu, takže když ho tam najdeš, přesuň ho do doručené pošty, ať ti další zprávy přijdou v pořádku.

Co v e-booku najdete

Jak funguje bránice a proč její napětí mění celý střed těla
Tvorba prostoru – klíč k funkčnímu břichu
Rytmus bránice, břicha a pánevního dna
Praktické návody a cvičení
Snímek obrazovky 2025-10-13 v 9.06.46.png
bolest za hrudní kostí
Snímek obrazovky 2025-12-04 v 10.04.30.png

Stáhni si ukázku e-booku!

Zadej své jméno a email a stáhni si e-book zdarma!

Kontakt

Bc. Ivana Delmotte Chalupecká

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
IMG_0759.jpg
bottom of page