top of page
Opravdu dýcháme do břicha?
Stáhni si ukázku e-booku ZDARMA!
A objev pravdu o dechu, která změní Tvůj pohled na dech
a na naše tělo.
Většina lidí věří, že dýchání do břicha je správné. Pravda je jiná.
V tomto e-booku vám ukážu, co se děje při nádechu a výdechu, jak funguje bránice a proč může „špatný dech“ přispívat k vypouklému břichu, tlaku v pánvi i bolestem zad.
Zadej své jméno a email a stáhni si e-book ZDARMA!
Co v e-booku najdete
Jak se tělo může „rozprogramovat“ – a dech začne pracovat proti vám
Jak správně zapojit bránici a proč má tři otvory, ale ani jedním neprochází vzduch.
Trojrozměrný dech – proč je pružný hrudník klíčem ke zdravému středu těla.
Jak začít napravovat dechový vzorec – představení hypopresivní metody a výdechového trenažeru Winner Flow.
bottom of page