Online programy cvičení
Naše on-line kurzy jsou vhodné při diagnózách jako je vypouklé bříško, inkontinence, cystokéla, rektokéla, prolaps dělohy, hysterektomie,
diastáza, bolesti zad, reflux..
Výsledky jsou jemné, postupné a přirozené.
Už za pár týdnů začnete vnímat rozdíl ve svém držení těla, dechu a napětí břišní stěny.
Cvičením můžete docílit těchto změn:
Silnější střed těla a ploché břicho
Jemná práce s tělem – ideální při diastáze
Úleva při inkontinenci a poklesu orgánů
Zdravá záda a volnější dech
Lepší držení těla bez bolesti
Úleva od refluxu a tlaku v břiše
Online program pro začátečníky
1 990
Hypopresivní metoda - krok za krokem jak posílit břicho, aktivovat pánevní dno a získat funkční střed těla. Přístup je na 6 měsíců, po uplynutí období se členství automaticky ukončí.
Platí po dobu 6 měsíců
Plný přístup ke všem online lekcím FitBelly
Přístup na 6 měsíců
Postupné otevírání obsahu
Esence hypopresivní metody
Začínáme s FitBelly
Kompletní lekce
Online program pro mírně pokročilé
1 050
Každé 3 měsíce
Hypopresivní metoda pro mírně pokročilé - ženy, které už prošly lekcí, kurzem nebo workshopem a chtějí na své praxi dál stavět. Pomůže ti upevnit techniku, prohloubit dech a cvičit doma efektivně.
Platí do zrušení
Video kanál Pokračuji s FitBelly®
Video kanál Fit s Břiškem
Neomezený přístup ke lekcím
Předplacené období 3 měsíce
Kurz s Winner Flow®
475
Online kurz Winner Flow tě naučí správně pracovat s výdechovým trenažerem, aby měl skutečný efekt. Dozvíš se, z čeho se skládá, jak ho správně nastavit a jak s ním cvičit krok za krokem.
Platí po dobu 12 měsíců
7 lekcí
Kompletní návod na používání trenažeru Winner Flow®
Vyberte si z online kurzů
Najděte takový, který vám bude vyhovovat
Získejte příspěvek od své zdravotní pojišťovny na moje lekce a online kurzy
Mnoho zdravotních pojišťoven dnes přispívá na cvičení zaměřené na zdravá záda, pánevní dno, diastázu a celkovou rehabilitaci. A protože hypopresivní metoda přesně do této kategorie patří, můžete získat část peněz zpět i na mé lekce nebo online kurzy.
Každá pojišťovna má své podmínky, ale většinou jde o příspěvek několika set až několika tisíc korun ročně. Stačí si o podporu zažádat a doložit fakturu.
👉 Fakturu vám ráda vystavím.
Ať už jde o osobní lekce, skupinové lekce nebo online kurzy – jednoduše mi napište, a já vám připravím dokument, který můžete odeslat své pojišťovně.
Videa FitBelly
Videa FitBelly
Jak jsme si povídaly v Sama Doma
Bránice - klíč k funkčnímu CORE
