Cítíš, že Tvé pánevní dno už není v nejlepší kondici?
Při sportu zažíváš nepříjemné pocity, vyhýbáš se hrám s dětmi a trampolínu raději sleduješ z lavičky...
Protože Tě trápí:
Úniky moči
Inkontinence
Pokles nebo prolaps pánevních orgánů
Bolest při intimním styku
Objevte účinné cviky na pánevní dno po porodu, které vám pomohou obnovit sílu a funkčnost tohoto klíčového svalstva.
Naše metody kombinují dechová cvičení a jemné pohyby, které respektují potřeby vašeho těla. Cviky na pánevní dno po porodu jsou navrženy tak, aby byly bezpečné a efektivní, a pomáhají vám dosáhnout dlouhodobých výsledků.
Připojte se k našim online kurzům a získejte přístup ke specializovanému obsahu, který vás provede celým procesem krok za krokem.
Začněte ještě dnes a zlepšete své zdraví a kvalitu života.
Žádné klasické sedy-lehy.
Žádné tlačení ani zatínání.
Jen hluboká práce s tělem – skrze dech, držení těla a jemnou aktivaci, která skutečně funguje.
Objevte úžasné a revoluční dechové metody,
které přinášejí výsledky!
Dechové cvičení
Hypopresivní metoda
Hypopresivní metoda je jemné dechové a posturální cvičení, které snižuje nitrobřišní tlak, posiluje bránici a zlepšuje její funkci. Právě správná práce bránice je klíčová při problémech s refluxem – když bránice nefunguje dobře, oslabuje se dolní jícnový svěrač a kyseliny se snáze vrací do jícnu.
1 hod
Od 1 900 českých korun
Zjistit víceLekce určené pro pokračování a progres hypopresivní metody nebo lekce s Winner Flow® a K‑Stretch®
1 hod
Od 1 500 českých korun
Načítání dnů...
400 českých korun
Načítání dnů...
2 hod
1 490 českých korun
Začíná 19. 5.
2 890 českých korunNačítání dostupnosti…
Načítání dostupnosti…
1 hod – 1 hod 30 min
Od 1 200 českých korun
Výdechový trenažer
Winner Flow®
Winner Flow pomáhá prodloužit výdech a aktivovat hluboké břišní svaly i bránici, čímž podporuje její uvolnění a lepší spolupráci při dýchání. Kombinace těchto metod přirozeně podporuje trávení a zmírňuje příznaky refluxu.
- Zjistit více
Lekce určené pro pokračování a progres hypopresivní metody nebo lekce s Winner Flow® a K‑Stretch®
1 hod
Od 1 500 českých korun
Vyberte si z online kurzů
-
Veškerý online obsah - Základní kurz i Rozšířený
-
Obsah se otevírá postupně - máte tak jistotu, že se neztratíte
-
Vybrat si můžete 6 měsíců nebo 12 měsíců
