Chci zase skákat a běhat!

🌟 Přidejte se k nám připojte se na náš první webinář o hypopresivní metodě: "Chci zase skákat a běhat!" 🌟

🗓️ Datum a Čas: 6. ledna 2024, od 10:00 hod.

Na tomto fascinujícím webináři se zaměříme na principy hypopresivní metody a odhalíme, jak může nárůst nitrobřišního tlaku negativně ovlivnit naše tělo. Vysvětlíme, jak hypopresivní metoda působí jako účinný nástroj pro vyvážení tlaku a posílení hlubokých stabilizačních svalů.

🤔 Zajímá vás, co je to nitrobřišní tlak a jak může ovlivnit vaše zdraví? Chtěli byste se dozvědět, jak hypopresivní metoda může být klíčem k jeho správné regulaci?

🔍 Na webináři odhalíme:

• Principy hypopresivní metody a jak pozitivně působí na naše tělo.
• Vliv nárůstu nitrobřišního tlaku na tělo a proč je důležité mu věnovat pozornost.
• Jak hypopresivní metoda pomáhá posilovat svaly pánevního dna a zároveň uvolňuje bránici.

🏋️‍♀️ Praktická Část: Na webináři si společně otestujeme, jak náš střed těla obstojí v situacích s navýšením nitrobřišního tlaku. Vyzkoušíme si také brániční dýchání, provedeme si masáž bránice a dojde řada i na brániční manévr, který je esencí hypopresivní metody.

👉 Přihlašte se nyní! Nenechte si webinář ujít, sledujte nás a přidejte se k nám na cestě k lepšímu zdraví a silnějšímu jádru. Těšíme se na vás! 🌈