top of page
CORE HERO - Pozice vleže
čt 09. 10.
|Webinář
2. díl série webinářů CORE HERO
Vstupenky nejsou v prodeji
Zobrazit další události
Čas a místo
09. 10. 2025 10:00 – 11:30
Webinář
O události
Navážeme na základy, zjemníme techniku manévru a přidáme první pozice vleže.
Naučíte se vnímat dechovou šíři hrudníku, oporu žeber a bezpečné zarovnání bez přepínání břišní stěny.
Co vás čeká
Rychlé opakování hypopresivního manévru a klíčových principů
Pozice vleže: nastavení, časté chyby, jemné korekce
Propojení dechu a posturální opory pro uvolnění bederní páteře
Tato událost má skupinu. Ke skupině se můžete připojit ihned, jakmile se na událost registrujete.
bottom of page