top of page

CORE HERO - Pozice vleže

čt 09. 10.

|

Webinář

2. díl série webinářů CORE HERO

CORE HERO - Pozice vleže
CORE HERO - Pozice vleže

Čas a místo

09. 10. 2025 10:00 – 11:30

Webinář

Hosté

O události

Navážeme na základy, zjemníme techniku manévru a přidáme první pozice vleže.


Naučíte se vnímat dechovou šíři hrudníku, oporu žeber a bezpečné zarovnání bez přepínání břišní stěny.


Co vás čeká

  • Rychlé opakování hypopresivního manévru a klíčových principů

  • Pozice vleže: nastavení, časté chyby, jemné korekce

  • Propojení dechu a posturální opory pro uvolnění bederní páteře


Vstupenky

  • Obecné vstupné

    Od 397,00 Kč do 497,00 Kč

    • 397,00 Kč

    • 497,00 Kč

    Celkem

    0,00 Kč

    Sdílet událost

    bottom of page