Popis služby

Sobotní workshop s hypopresivní metodou 🌿 Chybí vám kontrola správné techniky hypopresivní metody? Chcete si ujasnit detaily, zkontrolovat provedení a posunout se dál, ale nehodí se vám pravidelné lekce? Přijďte na jednorázový sobotní workshop, kde se zaměříme na techniku, kvalitu provedení a vaše konkrétní otázky. Termín a místo: Sobota 6. 6. 2026 Čas: 9:00–11:00 (2 hodiny) Místo: Studio Tu Alma Pro koho je workshop určený - Pro ženy, které už ovládají základy hypopresivní metody - Pro ty, které chtějí zkontrolovat techniku a získat konkrétní zpětnou vazbu - Pro ty, které nemají prostor na pravidelné lekce, ale chtějí se udržet v praxi a zlepšovat výsledky Co vás čeká: - Kontrola a oprava techniky: doladíme nastavení těla, dech a provedení pozic tak, aby cvičení dávalo maximální smysl a efekt - Nové pozice / varianty: podle úrovně skupiny přidáme další pozice nebo pokročilejší varianty Proč přijít: Protože u hypopresivní metody rozhodují detaily. Když se technika jen o kousek „rozjede“, výsledky se zpomalí a tělo začne zbytečně kompenzovat. Na workshopu získáte jasnou zpětnou vazbu, co přesně upravit, aby se vám cvičilo lehčeji a účinněji. Kapacita je omezená, aby byl prostor na individuální kontrolu. Doporučuji rezervovat místo co nejdřív.