Možná tě trápí únik moči při smíchu, kašli, běhu nebo když zvedneš dítě. Možná sis už vyslechla od lékaře, že řešením je malý zákrok –...

Typy podpůrných pesarů Pesary jsou pomůcky určené k vložení do pochvy, kde slouží k podpoře a zvednutí dělohy, pochvy, močového měchýře...

Dnes se podíváme na jeden z nejdůležitějších svalů v našem těle – bránici, známou také jako diafragmu. Tento sval je naprosto zásadní pro...

Problém nastává, když v našem těle některá část není dostatečně funkční (např. po porodu) nebo naopak je některá část přetížená (např. bráni

Hypopresivní metoda je posturální a dechové cvičení, které využívá dechových pauz, během kterých se snižuje nitrobřišní tlak a dochází k...

V dnešní uspěchané době je stále důležitější najít si čas na pohyb, který nám nejen pomůže udržet fyzickou kondici, ale také přispěje k...

Cvičení Low Pressure Fitness®, obsahující hypopresivní metodu, je na vzestupu a to z mnoha důvodů - přináší nám měřitelné a rychlé...

Možná jste už slyšeli něco o hypopresivní metodě, která je v Čechách a na Slovensku obsažena ve cvičebním programu FitBelly®. V západní...

Vaginální výhřez neboli prolaps je sestup kteréhokoli z orgánů v malé pánvi - močového měchýře, dělohy nebo konečníku. K prolapsu dojde,...

Pánevní dno jako záchytná síť nebo tvarem spíš jako padák? Následující lehce odborný článek určitě překvapí a odhalí novinky o pánevním dnu!

Jedním z tabu mateřství je ztráta pevnosti svalů pánevního dna. Vzhledem k tomu, že to není něco, co je z venku vidět, a po porodu se...

JAKÉ VÝHODY NÁM PŘINÁŠÍ PRAVIDELNÉ CVIČENÍ HYPOPRESIVNÍ TECHNIKY FIT BELLY® Cvičební program Fit Belly® je uspořádaná řada pozic,...

Pevněší tělo, menší pas a víc energie? To nezní jen jako sen, ale jako realita, kterou můžeš začít žít díky hypopresivní metodě...