About
🎓 Co získáte nákupem rozšířeného online kurzu hypopresivní metody? - Celkem 12 lekcí hypopresivní metody - Kurz obsahuje všech 6 lekcí ze základního kurzu Esence hypopresivní metody a navíc 6 pokročilejších lekcí z kurzu Začínáme s FitBelly® které vám pomohou jít hlouběji. - Naučíte se správně dýchat, pracovat s nitrobřišním tlakem, osvojíte si pozice a techniky, které aktivují pánevní dno a hluboké břišní svaly – přirozeně, bez zatínání. 🧾 Digitální pracovní sešit + PDF materiály - Získáte pracovní sešit, testovací blok a přehled pozic v PDF. Vše přehledně a srozumitelně – aby pro vás domácí praxe byla co nejjednodušší a efektivní. 🕓️ Přístup na 1 rok Kurz si můžete projít vlastním tempem – vracet se, opakovat, upevňovat. Jeden rok přístupu vám dává dostatek prostoru pro opravdovou změnu. 👭🏾 Vstup do uzavřené podpůrné skupiny Nejste na to sama. V kurzu získáte přístup do komunity, kde najdete motivaci, podporu i odpovědi na své otázky. 👩 Osobní přístup od expertky na hypopresivní metodu Kurzem vás provází Ivana Delmotte, zakladatelka FitBelly® a specialistka s více než 18 lety zkušeností. Dostanete to nejlepší z její praxe. 💡 Proč si vybrat tento kurz? - Komplexní průvodce: Od základů až po hlubší techniky – vše na jednom místě. - Změna, kterou opravdu pocítíte: Ulevíte zádům, zlepšíte držení těla a získáte zpět stabilitu svého středu. - Nejvýhodnější cesta: Už obsahuje základní kurz Esence a navíc materiály, podporu a know-how, které nikde jinde nenajdete.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app