Online exercise programs

Our online courses are suitable for diagnoses such as bulging belly, incontinence, cystocele, rectocele, uterine prolapse, hysterectomy,
diastasis, back pain, reflux..

And it has positive effects even after 10 minutes a day!

With exercise you can achieve the following changes:

Stronger core and flat stomach

Gentle body work – ideal for diastasis

Relief from incontinence and organ prolapse

Healthy back and easier breathing

Better posture without pain

Relief from reflux and abdominal pressure

Online program pro začátečníky

CZK 1,990

1,990

Hypopresivní metoda - krok za krokem jak posílit břicho, aktivovat pánevní dno a získat funkční střed těla. Přístup je na 6 měsíců, po uplynutí období se členství automaticky ukončí.

Valid for 6 months

Plný přístup ke všem online lekcím FitBelly

Přístup na 6 měsíců

Postupné otevírání obsahu

Esence hypopresivní metody

Začínáme s FitBelly

Kompletní lekce

Online program pro mírně pokročilé

CZK 1,050

1,050

Every 3 months

Hypopresivní metoda pro mírně pokročilé - ženy, které už prošly lekcí, kurzem nebo workshopem a chtějí na své praxi dál stavět. Pomůže ti upevnit techniku, prohloubit dech a cvičit doma efektivně.

Valid until canceled

Video kanál Pokračuji s FitBelly®

Video kanál Fit s Břiškem

Neomezený přístup ke lekcím

Předplacené období 3 měsíce

Kurz s Winner Flow®

CZK 475

475

Online kurz Winner Flow tě naučí správně pracovat s výdechovým trenažerem, aby měl skutečný efekt. Dozvíš se, z čeho se skládá, jak ho správně nastavit a jak s ním cvičit krok za krokem.

Valid for 12 months

7 lekcí

Kompletní návod na používání trenažeru Winner Flow®