Osobní a skupinové lekce
Pro jednotlivce a malé skupiny do 4 osob
1 hr
From 900 Czech korunasKurz pro mírně pokročilé - úterý 10h
Starts Dec 3
3,900 Czech korunasLoading availability...
Kurz pro mírně pokročilé - středa 7h
Starts Jan 8, 2025
3,900 Czech korunasLoading availability...
Kurz pro mírně pokročilé - čtvrtek 7h
Starts Nov 21
3,900 Czech korunasLoading availability...
Beginners - Tuesday 12am
Starts Jan 7, 2025
3,900 Czech korunasLoading availability...
Beginners - Thursday 12am
Starts Jan 9, 2025
3,900 Czech korunasLoading availability...
O mně
5 let jsem pracovala u stolu jako zubní technik. A při této práci jsem začala vést skupinové lekce Les Mills a další. Po nějaké době jsem se rozhodla přejít do fitness naplno a věnovat se hlavně osobním tréninkům. Začala jsem pracovat ve fitku s klienty a zapojovala do tréninku stroje, TRX, Flowin, Bosu a další. Tomu se věnuji asi 8 let.
2023 mi diagnostikovali REXLUX. Prošla jsem si vyšetřeními a musela užívat léky. A tak jsem hledala způsob, jak se refluxu a léků zbavit. A přišla mi do cesty hypopresivní metoda.
Nyní po dvou měsících cvičení hypopresivní metody, mohu říct, že jsem zdravá a reflux je pryč. Přestala jsem cvičit veškeré standartní cviky na břicho typu prkno, crunch apod. Naučila jsem se správně dýchat, upravilo se mi držení těla, zmenšil obvod pasu a zažívám pocity štěstí jako dlouho ne.
Proto tuto metodu předávám dál na klienty, jak nejlépe dovedu..