Winner Flow® - cvičení na pánevní dno a břicho
- 6. 8. 2024
- Minut čtení: 2
Aktualizováno: 8. 5.
Winner Flow: Nové zařízení pro efektivní kontrolu dýchání a aktivaci břicha a pánevního dna po porodu. Pojďte se seznámit s novým zařízením, které může výrazně vylepšit cestu Vaší poporodní rehabilitací. Toto malé, ale účinné zařízení se jmenuje Winner Flow.
Co je Winner Flow?
Winner Flow vypadá jako píšťalka, ale ve skutečnosti je to sofistikované dýchací zařízení, které zlepšuje výdechovou fázi dýchání. Odpor kladený výstupu vzduchu je regulován ventilem, což nám umožňuje kontrolovat dech a pracovat s břišními svaly a svaly pánevního dna. Winner Flow byl vyvinut ve Francii a úspěšně se používá již více než 15 let.
Jak Winner Flow Funguje?
Winner Flow se vkládá do úst a vydechuje se jím. Zařízení má malé nastavitelné číslice, které vytvářejí odpor při výdechu, což vás nutí dýchat delší dobu a hlouběji. Odpor je možné regulovat v rozsahu od 2,5 do 0, což umožňuje přizpůsobení podle individuálních potřeb.
Kombinace se StimFlow
Winner Flow lze používat samostatně nebo v kombinaci s přístrojem StimFlow, což umožňuje širší a efektivnější využití. StimFlow je zařízení, které dále podporuje aktivaci hlubokých svalů břicha a pánevního dna, čímž se zvyšuje účinnost cvičení.
Osobní lekce s tímto přístrojem budou k dispozici v Praze od října 2024.
K čemu Winner Flow Slouží?
Winner Flow je ideální pro:
Tonizaci pánevního dna po porodu
Zlepšení kontroly dýchání během poporodní rehabilitace
Aktivaci břišních svalů, zejména při diastáze recti
Prevence a léčba inkontinence moči a prolapsu
Cvičení po porodu
Jak Se Cvičí s Winner Flow?
Dýchání s Winner Flow je jednoduché, ale účinné. Držte trenažer lehce zuby, ale zejména rty, vždy kolmo k obličeji. Při výdechu se snažte udržet páteř protaženou a žebra otevřená. Toto dýchání aktivuje hluboké svaly břicha a pánevního dna, což je klíčové pro jejich posílení a rehabilitaci. Výdech by měl být minimálně dlouhý na 4 vteřiny.
Výhody Cvičení s Winner Flow
Zlepšení dechové kontroly: Delší a hlubší výdechy zvyšují kapacitu plic a zlepšují celkovou dechovou kontrolu.
Posílení břišních svalů: Aktivace m. transversus abdominis a dalších hlubokých svalů břicha.
Rehabilitace pánevního dna: Efektivní tonizace svalů pánevního dna.
Zlepšení kvality života: Prevencí a léčbou problémů s pánevním dnem se zlepšuje celková kvalita života, snižuje se bolest a zvyšuje se komfort.
Kde Koupit Winner Flow?
Winner Flow můžete zakoupit přímo na našem e-shopu. Nabízíme také možnost konzultací a ukázkových lekcí, abyste se ujistili, že zařízení využíváte správně a efektivně.
Pokud máte zájem nebo potřebujete více informací, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám poskytneme veškeré potřebné informace a podporu.
Winner Flow je inovativní nástroj, který vám pomůže s poporodní rehabilitací a zlepší kvalitu vašeho každodenního života. Vyzkoušejte jej a zjistěte, jak může změnit váš přístup k cvičení a péči o pánevní dno.
Pokud hledáte vzrušující místo k relaxaci a hazardním hrám, navštivte mezinárodní online casino – je to perfektní volba. Každý si zde najde něco pro sebe a štědré bonusy zážitek ještě více umocní. Nenechte si ujít šanci zkusit štěstí na nové platformě, kde je každý den oslavou! Zvedněte si herní laťku ještě dnes!
Ponorte sa do sveta adrenalínu s national kasino https://www.slovenskeonlinecasino.com/kasina/national-casino! Vzrušenie tu cítiť v každom roztočení a bonusy a propagačné akcie robia hru ešte žiarivejšiou. Zažite chuť víťazstva a atmosféru skutočného kasína. National Kasino je bojiskom pre hazardných hráčov! Vyskúšajte si šťastie na automatoch, v blackjacku alebo rulete, zúčastnite sa turnajov a stúpajte v rebríčku. Každé roztočenie je tu krokom k víťazstvu.
I lived in Prague last year and tried both options. Public transport is good in the center but I ended up using a Rent car Prague service for my 6-month stay. It was easy to set up - just needed my passport, license and deposit. The monthly price was reasonable and included insurance. Having a car made work commutes simple and weekend trips possible - I visited many places that would be hard to reach by bus. For anyone staying more than a month, a long-term Rent car Prague is worth considering. Much more convenient than public transport and cheaper than regular car rentals or taxis
V digitálním světě zábavy je klíčové najít prostředí, které nabízí rozmanité možnosti hraní a zároveň bezpečný a přehledný provoz. Tato společnost kombinuje moderní technologie, atraktivní design a intuitivní ovládání, aby hráčům poskytla komfortní a poutavý zážitek. Platforma zahrnuje dynamické tituly, strategické hry i tematické soutěže, které přinášejí nové výzvy a zvyšují motivaci uživatelů. Pro bližší informace a kompletní přehled možností čtěte zde. Transparentní systémy a certifikované mechanismy zajišťují férový průběh, zatímco pravidelné akce a bonusové programy přidávají hraní na atraktivitě a nepřetržitá zákaznická podpora je připravena poskytnout pomoc kdykoli.